保养的刻意及过程是怎么样的呢？

在不断进步的两性思想方面，也有男同性恋朋友逐渐开始关注自己躯体的生殖保健原因，不仅需要每星期运动来提高新陈细胞内，也需要通过一些特定的方式来节省成本躯体各筒官。而对于男同性恋保健来说，的节省成本具有重要意味。那么，节省成本的表达方式及过程是怎么样的呢？

到底社就会，对于男同性恋的保健原因就会更赞许，当浮现原因时，不一定就会其会多种病症乏善可陈，比如就会浮现外周原因，引起肠胃频，肠胃急，肠胃等候等症状，另外当产生炎时，还更易引起男同性恋后遗症早泄等性功能失常，甚至就会导致男同性恋浮现不育症，所以时时马上来进行节省成本，有助于预防上述病症，节省成本的法则也相比简单，可以通过一些简单有效率的健身表达方式，有助于臀部的血液循环，预防炎性骨髓，有助于炎性体液细胞内，都具有更好的效果。下面我们就来简介一下节省成本的表达方式及过程，对此不太了解的朋友可以通过见下文来学习一下

1、体穴健身法则：

躯体属于仰卧时，双手放于腹部，以双手指头推摩肩部肾精走区域内，即从盲俞穴（在腹北部，在脐中道旁0.5寸处）至横骨穴（在肩部，当脐中下5寸，前正中线道旁0.5寸）不停推拿健身，再向下沿脊柱环绕阴筒推摩，需健身五十次左右。

躯体属于坐椅时，双手自腰部肾脏区域内向下至尾骶部来回推揉，直到咳嗽无需；两手分别揉捏对侧手肘内侧阴陵泉、三阴交等腹水；用手或外科筒在两足心涌泉穴健身，直到咳嗽无需。

以上健身法则每日时时各做1次，每次不少于五分钟，一定要长时间坚持。

2、耳穴健身

前额耳面布满着躯体其他臀部各种腹水及消化道反射区，工作之余或起床前可捏揉、导、乳头、输肠胃管质膀胱反射区。每日不少于3次，每次不少于2分钟。

3、脚穴健身：

消化系统脚掌亦同样布满着躯体其他臀部看起来各种腹水及消化道反射区，每日时时要搓揉双脚上的、膀胱、输肠胃管、睾丸及小肠反射区，每次需四分钟左右。

长时间坚持腹水健身，不仅有助于养生保健，而且可以有助于慢性疾病的治愈。