养肾吃什么 三款药膳食疗的教会你冬季养出好肾

夏季大雾逐渐越来越冻冷，而消化道是所谓之本、生命之源，它的机能强健，则可调节机适应大雾冻冷的转变，否则就会使代谢失调而患病。因此，夏季养生养消化道很关键。今日小编就推荐三款药膳食疗基督教会你夏季养出好消化道，恰巧刚才吧!

豆腐糊竹荪

原料有竹荪250克，猪瘦牛肉100克，豆腐、水发鱿鱼各80克，豌豆苗50克，鸡蛋1个，鲜汤、蘸、面粉、干淀粉、面粉厂、葱末、姜末、蘸各适量。

只不过

把竹荪洗清洁，去掉蒂，然后磨成段;将水发鱿鱼洗净，切连片;猪瘦牛肉洗净，要磨成薄片;豆腐洗净。将所有的食材加进一个碗内，加补鸡蛋清、面粉厂、干淀粉搅拌均匀就可以了。

把豌豆苗洗清洁之前，糊锅上着火，倒补鲜汤烹煮开，再倒补浆好的猪瘦牛肉片、面粉厂、面粉、蘸、蘸、葱末、姜末、豌豆苗，烹煮沸之前，撇去浮沫，出锅倒补汤盆就增可以食用了。

羊牛肉汤

材料有羊牛肉，，胡椒粉适量。

只不过

首先先将羊牛肉洗净后碾碎，然后再加进锅内加补适量的水熬烹煮，等牛肉烘烤时，加补子继续将羊牛肉烹煮至烂熟，后倒补葱、姜、盐、胡椒粉调味即可。

护理药用价值：羊牛肉其性温，补肠、消化道。可温中散冻，化滞，健腺清热，补消化道壮阳、养血益精。

红杞鱿鱼鸽蛋

材料有子15g，水发鱿鱼100g，鸽蛋12个，面粉50g。

只不过

鱿鱼磨成小块;鸽蛋凉水时下锅，用烘烘烤，洗涤剥壳，锅中人茶叶烧沸，鸽蛋滚满干豆粉，炸至深蓝色时洗涤。将锅烧热，人面粉50g，下葱、姜煸糊。

随后补鸡汤、鱿鱼、酱油、酒、胡椒粉，烧沸后，改烘羹40分钟，加补鸽蛋和子，再羹10分钟。装盘，再淋沸面粉即可食用。

护理药用价值：滋消化道润肺，补肝明目。适用于精血亏损，虚劳心怯，阳痿遗精等症。

养消化道的食物

腰子

尤其营养成分多样化，对于男性的补消化道壮阳，一直是有口皆碑。经过适当的烹饪，口感和味道都是内脏类菜式中的精。尤其公牛腰和羊腰，又嫩又鲜美。